Dopo il nostro super ritiro yoga di ottobre…siamo pronti per proporvi il nostro weekend estivo!!! Saremo dinuovo ospiti del b&b “La Collina degli Scoiattoli” a Cravanzana (CN, Piemonte)…e questa volta avremo anche la piscina!
In questo ritiro svilupperemo un’arte di vivere che incoraggia la “vita lenta” e “consapevole” in un ambiente naturale dove potrai godere di un soggiorno ultra-rilassante, lontano dal trambusto del mondo e collegato a ciò che è essenziale e rigenerante per te. Tra le colline delle Langhe e aria buona, dal 10 al 12 Luglio 2026 rallenteremo il ritmo e ritroveremo spazio dentro e fuori di noi.
Ogni giornata sarà scandita da Meditazioni, pratiche di Yoga, Mantra, tecniche di Purificazione, Bhajan…momenti di libertà per camminare nei boschi, rilassarsi in piscina o semplicemente contemplare, godendosi il magnifico posto insieme ai compagni di viaggio.
Approfitteremo della piscina per fare delle ABLUZIONI prima delle pratiche. Le abluzioni sono dei “lavaggi rituali” a scopo di purificazione spirituale. In India si dice che attraverso le abluzioni, si possa sfuggire al Samsara cioè il ciclo perenne della trasformazione, della morte e della rinascita. Prima di ogni pratica (PER CHI NE HA PIACERE) verrà quindi richiesto di immergersi completamente in acqua come significato rituale e simbolico. In questi momenti verrà richiesto il SILENZIO per poter vivere in modo più profondo questo momento rituale.
PROGRAMMA:
.VENERDI’
dalle h 16.00 arrivo, sistemazione e bagno in piscina
18.00 – 19.30 lezione yoga
cena
21.00 – 22.00 bhajan
.SABATO
6.00 – 7.00 recita del Mantra
7.00 – 8.00 yoga e purificazione
colazione
10.30 -12.30 lezione yoga
pranzo
tempo libero
17.00 – 19.00 lezione yoga
cena
21.00 – 22.00 mantra/meditazione
.DOMENICA
6.30 – 7.00 mantra
7.00 – 8.00 yoga e purificazione
colazione
10.30 – 12.30 lezione yoga
pranzo
eventuali condivisioni e partenza
Le quote sono comprensive di pensione completa, uso piscina e tutte le attività Yoga proposte.
Il programma ,come sempre, è MOLTO RICCO DI ATTIVITA’ che sono consigliate ma non obbligatorie.
Quota week end: 320€ con caparra confirmatoria di 120€ al momento dell’iscrizione (NON RESTITUIBILE)
15 posti disponibili
Pasti vegetariani (comunicare eventuali intolleranze al momento dell’iscrizione)