DALLE H 18.30 ALLE H 20.00
Evento guidato da Luisa
Dopo tanti anni ritorna da noi la pratica di Yoga Nidra!
La prima parte della dell’ evento sarà dedicato ad una pratica di asana,pranayama ecc… che ci porterà pian piano a sperimentare il “sonno cosciente”. “Nidra” deriva dal sanscrito “sonno”, ma non si tratta di un sonno ordinario. E’ piuttosto uno stato di coscienza alterato in cui il praticante mantiene una sottile consapevolezza mentre il corpo raggiunge livelli di rilassamento paragonabili al sonno profondo.
QUOTA EVENTO: 15€
Prenotazione obbligatoria
L’evento si svolgerà con un minimo di 5 partecipanti
NB: un’ eventuale disdetta di partecipazione va data non oltre la mattinata stessa dell’evento!!!!