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  • 12 ASANA REGINE & VARIANTI

    12 ASANA REGINE & VARIANTI

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    24 MARZO DALLE 9 ALLE 13 “Essendo le Asana la prima componente dello Hatha Yoga, sono trattate per prime. Le Asana apportano stabilità (sia fisica che mentale), salute ed un senso di leggerezza” Hatha Yoga Pradipika 1.17 Ottantaquattro le Asana descritte nei testi, tra cui trentadue considerate come l’ essenza dello Yoga e tra queste…